Дни февраля 2012 г., в которые будет легче бросить курить или начать диету.

Приближение весны чувствуйтеся все сильнее, не смотря на морозы, а значит, самое время снова вспомнить о диете. С наступлением тепла мы все начинаем вылезать из зимних объемных вещей, и, как правило, обнаруживаем, что весенние легкие куртки и плащи, джинсы и юбки сидят на нас совсем не так, как нам хотелось бы. Диета только на первый … Читать далее

Дни ноября 2011 г., в которые будет легче бросить курить или начать диету.

Продолжаю серию публикаций, посвященных датам, в которые легче расстаться с чем-то. Например, с привычкой курить или с лишним весом. Напомню: сама по себе дата еще не гарантирует успеха, и от вас все равно потребуются изрядные усилия и воля. Но, возможно, чуть меньшие, чем обычно  4 ноября. Особенно подойдет родившимся в день Змеи, или тем, чья Дневная … Читать далее

Дни октября 2011 г., в которые будет легче бросить курить или начать диету..

Я решила начать серию публикаций, посвященных датам, в которые легче расстаться с чем-то. Например, с привычкой курить или с лишним весом. Конечно, и диета, и расставание с курением и любой другой вредной привычкой — дело не одного дня. Просто я предлагаю вашему вниманию дни, когда начать процесс будет наиболее эффективно. Сразу оговорюсь: сама по себе … Читать далее

Когда легче бросить курить?

Кто из курильщиков не пытался завязать с этой вредной привычкой? Вспомните, сколько было среди этих попыток удачных? Дело это трудное, требующее изрядной силы воли, но возможное. Знаю это из собственного опыта, хотя интенсивно курила я только 6 лет, и выкуривала от 2/3  до 2 пачек в день. Много раз пробовала бросить, но ничего не получалось, не … Читать далее